Da el primer paso

ES EL COMIENZO HACIA

TU BIENESTAR EMOCIONAL

CON CLAUDIO ÁLVAREZ, PSICÓLOGO SANITARIO

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Servicios Psicológicos para adultos

He tenido la oportunidad de ayudar a muchas personas que han tenido dificultades emocionales comunes como:

  • Ansiedad
  • Depresión
  • Estrés
  • Control de la ira
  • Gestión emocional
  • Autoestima y autoconfianza
  • Hacerse daño a uno mismo
  • Problemas por déficit de atención e hiperactividad
  • Ataques de pánico
  • Pensamientos recurrentes y negativos
  • Fobias
  • Problemas para relacionarse
  • Perfeccionismo y autoexigencia
  • Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
  • Duelo
  • Despido y dificultades laborales

¿Qué es la terapia psicológica y qué puede hacer por ti?

La terapia psicológica es un proceso terapéutico validado científicamente y realizado por el psicólogo general sanitario.

La terapia psicológica permite:

  • Comprender tu problema actual, cuál es su origen y cómo afecta a tu comportamiento
  • Planificar y definir juntos objetivos terapeuticos de salud mental y bienestar
  • Superar miedos, fobias o inseguridades
  • Hacer frente al estrés
  • Dar sentido a experiencias traumáticas pasadas
  • Identificar los desencadenantes que pueden empeorar tus síntomas.
  • Analizar las dificultades en las relaciones con familiares, amigos o compañeros de trabajo para mejorarlas y conseguir el bienestar emocional.
  • Establecer y desarrollar pautas saludables para la vida diaria y los momentos de crisis.
  • Comprender por qué y qué cosas te molestan y qué puedes hacer al respecto
  • Recuperar el control y motivación en tu vida


El trabajo terapéutico puede ser desafiante para el paciente y, en ocasiones, puede implicar enfrentarse a sentimientos difíciles y recuerdos dolorosos, pero al final de la terapia suele darse el cambio deseado.

Las sesiones duran 50 minutos con una frecuencia semanal o quincenal.

¿Qué es la terapia psicológica y qué puede hacer por ti?

La terapia psicológica es un proceso terapéutico validado científicamente y realizado por el psicólogo general sanitario.

La terapia psicológica permite:

  • Comprender tu problema actual, cuál es su origen y cómo afecta a tu comportamiento
  • Planificar y definir juntos objetivos terapeuticos de salud mental y bienestar
  • Superar miedos, fobias o inseguridades
  • Hacer frente al estrés
  • Dar sentido a experiencias traumáticas pasadas
  • Identificar los desencadenantes que pueden empeorar tus síntomas.
  • Analizar las dificultades en las relaciones con familiares, amigos o compañeros de trabajo para mejorarlas y conseguir el bienestar emocional.
  • Establecer y desarrollar pautas saludables para la vida diaria y los momentos de crisis.
  • Comprender por qué y qué cosas te molestan y qué puedes hacer al respecto
  • Recuperar el control y motivación en tu vida


El trabajo terapéutico puede ser desafiante para el paciente y, en ocasiones, puede implicar enfrentarse a sentimientos difíciles y recuerdos dolorosos, pero al final de la terapia suele darse el cambio deseado.

Las sesiones duran 50 minutos con una frecuencia semanal o quincenal.

La relación terapéutica

La relación terapéutica entre paciente y psicólogo permite lograr un cambio beneficioso en el paciente. La psicoterapia es un proceso colaborativo y sin prejuicios. No hay dos encuentros iguales y no existe una definición simple o una respuesta correcta. Como psicólogo sanitario trabajo de manera respetuosa, confidencial y proporciono un ambiente seguro, libre de juicios y abierto donde el paciente puede estar a gusto para llevar a cabo el proceso terapéutico.

Mi papel como psicólogo es el de acompañarte durante tu camino, ayudarte y llenarte la mochila de recursos para alcanzar tus objetivos. Durante el proceso terapéutico realizarás una sucesión de aprendizajes sobre ti mismo, mejorarás en diferentes ámbitos y adquirirás y aplicarás diferentes herramientas terapéuticas que te servirán para el resto de tu vida.

Como psicólogo, sigo las regulaciones profesionales y sanitarias que garantizan la seguridad y la confidencialidad de la terapia y estoy adherido al código deontológico del Colegio Oficial de Psicólogos.

La relación terapéutica

La relación terapéutica entre paciente y psicólogo permite lograr un cambio beneficioso en el paciente. La psicoterapia es un proceso colaborativo y sin prejuicios. No hay dos encuentros iguales y no existe una definición simple o una respuesta correcta. Como psicólogo sanitario trabajo de manera respetuosa, confidencial y proporciono un ambiente seguro, libre de juicios y abierto donde el paciente puede estar a gusto para llevar a cabo el proceso terapéutico.

Mi papel como psicólogo es el de acompañarte durante tu camino, ayudarte y llenarte la mochila de recursos para alcanzar tus objetivos. Durante el proceso terapéutico realizarás una sucesión de aprendizajes sobre ti mismo, mejorarás en diferentes ámbitos y adquirirás y aplicarás diferentes herramientas terapéuticas que te servirán para el resto de tu vida.

Como psicólogo, sigo las regulaciones profesionales y sanitarias que garantizan la seguridad y la confidencialidad de la terapia y estoy adherido al código deontológico del Colegio Oficial de Psicólogos.

¿Dónde se realiza la terapia psicológica?

La terapia presencial se realiza en los despachos situados en Las Rozas, Boadilla del Monte y Madrid Centro. Las sesiones presenciales se pueden alternar con sesiones online.

La atención psicológica presencial sigue las medidas de protección recomendadas por sanidad frente al COVID-19.

¿Cuál es la tarifa de la terapia?

La tarifa de la terapia presencial es de 60 euros por sesión.

La primera reunión, sin compromiso y gratuita, es de índole orientativo sobre cómo podemos trabajar juntos, conocer tu motivo consulta y, lo que es más importante, para que veas si soy la persona adecuada para ti.

Esta reunión inicial GRATUITA es de 30 minutos y se hará presencialmente u online.

Otra modalidad de atención es la terapia psicológica online.

Contacto

Las Rozas

C/ Comunidad de Castilla La Mancha, 3, 2º derecha

Boadilla del Monte

Av. Siglo XXI, 18

Madrid centro

C/ Covarrubias, 22, 1º derecha

Contacto

O RELLENA EL FORMULARIO

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